Az összes, valóban fontos kérdésre Benned van a válasz!
Mindannyian ismerjük az önismeret fontosságát, valamiért mégis mindig elégtelen marad. Talán azért ódzkodunk az önismereti programoktól, mert attól tartunk, hogy ki kell adni magunkat, és mások előtt kell beszélnünk önmagunkról, vágyainkról és félelmeinkről. Itt másképpen lesz!
Módszerünk legfőképpen a kontempláció és a vezetett meditáció, melyek szisztematikusan végigvezetnek egy önismereti úton. Konkrét feladatok az aktuális témák önálló feltárására, a változás kiművelésére. Minden alkalommal lesz elméleti előadás, hozzá kapcsolódó mentális gyakorlással, meditációval, az elérendő cél konkrét kijelölésével, hogy mindig tudd, mit miért teszel. Ászana-gyakorlás, légzőgyakorlat, és relaxáció segít az esetlegesen megjelenő feszültség oldásában, az elme nyitottságának fenntartásában.
Az önismeret egy olyan művészet, amely mindig tovább finomítható, folyton új meglepetésekkel és lehetőségekkel kecsegtet. Az önismereti és a spirituális gyakorlásnak a napi rutin részévé kell válnia.
A jelentkezés feltétele erős kíváncsiság és nagyfokú nyitotság önmagad iránt. Képesnek kell lenned 40 percig nyugodtan ülni - de ez széken ülve is teljesíthető.
Dátumok: 2025. január.11, február 8, március 8, április 12, május 10. (mindig szombat, 10.00-17.00 óráig)
Helyszín: Budapest, II. Vitéz u. 9.
Részvételi díj: 75eFt/fő
Jelentkezés: sdh2020@yahoo.com