Ha a gyakorló már megtapasztalta a meditáció örömét, tovább kell mélyítenie gyakorlatát, mert az igazi csodák és élvezetek mélyebben vannak. Elkötelezett gyakorlást kíván, ezért havonta egy hétvégét erre a gyakorlásra kell szánnunk.
A program célja: a Patandzsali-féle kriyá-jóga gyakorlása a szamádhi megtapasztalása céljából. A mantra-meditáció, a szánkhja-meditáció, az éberség-gyakorlatok, különféle relaxációk és pránájáma-gyakorlatok segítségével. Az örömteli gyakorlás tapasztalatának mélyítése. A silence, az elme csendességének begyakorlása.
Előképzettség: a jelentkezőnek képesnek kell lennie naponta kétszer 60 percet meditációs ülőhelyzetben ülni, a meditatív tudatállapotot stabilan elérni.
Dátumok: 2024 szeptember 8; október 5; november 17; december 8.
Helyszín: Budapest (részletek később)
Részvételi díj: 60eFt
Jelentkezés: sdh2020@yahoo.com
